عسر الهضم

قد يحدث عسر الهضم في أي وقت وقد يكون سببه تغيير نوعية الطعام أو التوتر الزائد وقد ينتج أيضًا عن مسببات أخرى. ومع ذلك، ليس هنالك ما للقلق بشأن عسر الهضم؛ لكن إذا استمر الشعور بعدم الراحة بسبب عسر الهضم لفترات طويلة، فإنه يجب عليك استشارة الطبيب.

تتراوح أعراض عسر الهضم من الشعور بعدم الراحة مع ألم في البطن إلى حدوث إمساك وإسهال. وتشتمل الأعراض الأخرى على ارتجاع الحمض المعدي، أو الانتفاخ، أو زيادة الغازات بالبطن، أو الغثيان، أو الإمساك.

هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى حدوث عسر الهضم مثل الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة كبيرة. وقد يحدث عسر الهضم أيضًا نتيجة لتناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، كما أن الكافيين والكحول والشوكولاتة والمشروبات الغازية أيضًا من العوامل المسببة لحدوث عسر الهضم.

قد تتراوح أعراض عسر الهضم ما بين ألم حارق خلف عظمة منتصف الصدر إلى شعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. قد تشعر أيضًا بالانتفاخ أو الشبع المفرط أو الإعياء لفترات قصيرة. ومن النادر جدًا أن يكون عسر الهضم مؤشرًا على وجود مرض خطير. لكن، إذا كان عسر الهضم يزعجك بانتظام ويزداد سوءًا فإنه يجب عليك تحديد موعد لزيارة طبيبك.